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poignets et avants-bras
Vous pouvez vous entraîner en toute sécurité et pendant longtemps sans endommager vos mains et vos articulations
ou bien encore de krav maga
votre concentration et votre détermination
on utilise la force de l'agresseur pour se défendre
Planche de casse taekwondo - Niveau Intermédiaire corde a sauter lestée poignets et avants-brasPlanche de casse 2me niveau Du niveau dbutant confirm, la couleur correspond au niveau du pratiquant. Cette planche de couleur bleu correspond au niveau 2 pour des pratiquants d'un niveau intermdiaire. Caractristiques Couleur Bleu paisseur de la planche : 12 mm rsistance : 30 Kg Niveau de pratique recommand Voici un exemple de niveau en rapport avec la duret de cette planche de casse re constructible bleu : Arts Martiaux Japonais Ceinture Orange
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