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die deinen gesamten Körper stärken und dehnen und den Grundstein für deine Yoga-Praxis legen
Ein Zeichen von Dankbarkeit
Ein Mix aus Atemübungen
wie dich am Ende einer Yoga-Einheit
die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen
Poster Namaste Größe:50x70 cm die deinen gesamten Körper stärkenIm Yoga wird eine Yoga Einheit oft mit einem gemeinsamen Namaste beendet. Ein Zeichen von Dankbarkeit, Verbindung und Respekt sich selbst und anderen gegenber. Wrtlich bersetzt bedeutet Namaste "ich verbeuge mich vor dir" Vielleicht hast du auch schon einmal festgestellt, wie dich am Ende einer Yoga Einheit, wenn du deine Handflchen vor deinem Herz aufeinander hast, sich ein Gefhl von Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit ausbreitet. Genau dieses
